02.02.2012
von Eike Zywietz
Wie im vergangenen Jahr begaben sich die Läuferinnen und Läufer unseres Laufprojektes auch am 28.01.12 bei schönstem Winterwetter zum Start des 1. Lauf der Duisburger Winterlaufserie. Fast 90 Teilnehmerinnen, Teilnehmer und einige unserer Trainer stellten sich der ersten Leistungsbestimmung des neuen Jahres. Der erste Startschuss erfolgte um 14:15 Uhr für die kleine Serie über 5 km. Mit dem Ziel des Staffelmarathons in Düsseldorf am 29.04.2012 schnupperten einige...
10.01.2012
von Holger Schütt
Bereits zum 27. Mal veranstaltet der ASV Duisburg die legendäre Winterlaufserie im Sportpark Wedau. Insgesamt 100 unserer Kunden können wie jedes Jahr im Abstand von 4 Wochen an drei Läufen teilnehmen - gestartet wird am 28. Januar, 25. Februar und 24. März. Zur Auswahl stehen entweder die kleine Serie über 5, 5 und 10 km oder die große Serie über 10, 15 und 21 km. Ein Teil unserer Läufer schnuppert – in Vorbereitung auf den Staffellauf und...
19.11.2011
von Holger Schütt
Heute ging es im Rahmen des aktuellen Laufprojektes das erste Mal in den Aaper Wald. Auf dem Plan standen je nach Leistungsvermögen Einheiten zwischen 30 und 60min Länge. Wir trainieren zurzeit in 15 verschiedenen Gruppen für Staffel-, Halbmarathon- und Marathonläufer.
16.11.2011
von Holger Schütt
Nach dem erlebnisreichen und nicht ganz alkoholfreien Lauf unserer Kunden beim diesjährigen Medoc-Marathon in der Nähe Bordeaux werden wir auch im nächsten Jahr bei unseren französischen Nachbarn zu einem feuchtfröhlichen Wettkampf antreten. Am 26. Mai 2012 soll es dann mit 2200 weiteren Startern der Champagner-Halbmarathon rund um den kleinen Ort Damery in der Champagne sein. Selbstverständlich steht der Spaß im Vordergrund, es wird - wie in...
01.11.2011
von Holger Schütt
Am vergangenen Wochenende hat unser Laufprojekt wieder mit der obligatorischen Leistungsdiagnose für Staffelläufer sowie (Halb-)Marathonis begonnen. Im Verlauf der nun folgenden sechs Monate haben unsere Kunden - egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene - die Möglichkeit, sich langsam in Form zu bringen. Insgesamt stehen über 70 Trainingseinheiten mit Dauerläufen, Intervalltrainings und Laufgymnastikstunden auf den Trainingspl...
01.11.2011
von Holger Schütt
Nachfolgend beschreibt Michael Wachtendonk von seinem bereits zweiten Hawaii-Triathlon:
"Das Schwimmen im Pazifik war dieses mal etwas welliger als die Jahre davor. Dafür entschädigte ein Delfin-Schwarm, der nach ca. 40min Schwimmzeit unter uns durchgeschwommen ist. Die 3,86km Auftaktdisziplin absolvierte ich in „gemütlichen“ 1:06h. Nach dem Schwimmen führt die Radstrecke über 180km und ca. 1500HM zuerst durch Kailua-Kona und anschließend für...
10.10.2011
von Holger Schütt
Die Zahl der Rückenoperationen geht in Deutschland in die Zehntausende – Tendenz signifikant steigend. Die Operationen sind ein lukratives Geschäft für die Ärzte, der Nutzen ist jedoch für den Großteil der schmerzgeplagten Patienten fragwürdig. Rückenpatienten ist daher anzuraten, den Weg einer konservativen Behandlung mit Bewegungs- und ggf. Psychotherapie zu wählen. Lesen Sie mehr dazu in der letzten Ausgabe des SPIEGEL (Heft 40/2011).
05.10.2011
von Holger Schütt
Zum zweiten Mal hat es unser langjähriger Trainer Michael Wachtendonk zum Traumwettkampf eines jeden Triathleten geschafft. Der mittlerweile in München lebende Leistungssportler hat sich nach einer mehrmonatigen entbehrungsreichen Trainingszeit einen von insgesamt 165 deutschen Startplätzen erkämpfen können und wird in seiner bekannt ruhigen Art am Samstag die Langdistanz in Angriff nehmen. Das Onlinemagazin Tri2B hat Ihn interviewt und fantastische Impressionen von der...
26.09.2011
von Eike Zywietz
Wissenschaftler des Instituts für Umweltmedizin und Krankenhaushygiene der Universität Freiburg haben in einer Studie Interessantes über Senf in Bezug zum Erkrankungsrisiko von Krebs herausgefunden.
Lesen Sie mehr dazu in einem aktuellen Artikel der WELT online.
23.09.2011
von Holger Schütt
Debbie Bachmann mit Weltrekord am Kilimanjaro: Debbie hat auch unsere 200 PRO-Reisegruppe im Jahre 2009 auf den höchsten Berg Afrikas gebracht. Lesen Sie nachfolgend eine Pressemitteilung von DIAMIR: In nicht einmal zwölf Stunden auf das „Dach Afrikas“: Die in Tansania lebende DIAMIR-Reiseleiterin und Bergführerin hat am 4. September 2011 einen neuen Geschwindigkeits-Weltrekord für die Besteigung des Kilimanjaro (5895 m) aufgestellt....
