Schon in den 80ziger-Jahren gab es den guten alten Trimmparcour. Im Rahmen der damaligen AOK-Aktion "Trimm Dich!" wurden damals in ganz Deutschland Freilufttrainingsstationen mitsamt Übungsanleitungen in Naherholungsgebieten eingerichtet. Bereits seit 2 Jahren greifen wir auf dieses altbewährte Kurskonzept zurück und bieten auch in diesem Frühjahr ab dem 01. März 2011 zweimal wöchentlich unser spezielles Outdoor Workout im Aaper Wald mit verschiedenen Intensitätsleveln an. Sie benötigen lediglich Walking- oder Laufbekleidung - alle weiteren Kursmaterialien bringen unsere Instruktoren zum O.W.O. - Kurs mit bzw. finden sich im Wald.
