Outdoorgymnastik + Radeln für Jedermann

Präventionskurskonzept

Dieser Outdoorkurs kombiniert ein Kräftigungstraining mit einem Ausdauertraining auf dem Rad. Die Aktivität an der frischen Luft macht diesen Kurs zu einem ganz besonderen Erlebnis für Körper und Geist. Die Teilnehmer erfahren durch den effizineten Wechsel zwischen Fahrradfahren und Kräftigungseinheiten eine völlig neue Trainingsform für den gesamten Körper.

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