Holger Schütt

Messung der Körperzusammensetzung inkl. Beratungsgespräch

Messung des individuellen Grundumsatzes mittels Spirometrie inkl. Beratungsgespräch

Betreutes Dauerlauf-Training in homogenen Leistungsgruppen inklusive Trainingsplan.

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan.

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Athletiktraining inklusive Trainingsplan. Du entscheidest selbst, an welchen Trainingseinheiten Du wöchentlich teilnimmst.

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive zwei Cooperleistungstests und Trainingsplan.

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive Laktatleistungstest, Trainingsplan, drei Vorträgen zum Thema Laufen, Startgeld für einen Vorbereitungslauf und Pastaessen.

Wir bieten sportwissenschaftliche Testverfahren für den Ausdauersport an und erstellen auf deren Grundlage praktikable Trainingspläne für den Einsteiger und Fortgeschrittenen.

Angeleitetes Lauftraining in einer geschlossenen Trainingsgruppe mit maximal 12 Personen. Wir führen Dich behutsam an das Laufen heran und geben Dir alle wichtigen Informationen für ein präventives Ausdauertraining.

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

Neben klassischen Ausfahrten bieten wir Intervalltraining und Bahnradeinheiten an.

Funktionelles Indoor-Krafttraining

Funktionelles Indoor-Krafttraining

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan

Training der Beweglichkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparats.

Für ein effizientes Workout haben unsere Trainer für Dich immer alles dabei!

Weitere Informationen und Preise erhältst Du gerne auf Anfrage.