Holger Schütt

Wir bieten professionelle Gesundheitsangebote für Menschen und Unternehmen.

Geschäftsführer

Doktor der Naturwissenschaften in der Medizin (Universität Duisburg-Essen, Medizinische Fakultät)

  • Dissertation: Gefäßelastizität bei Langstreckenläufern

Diplom-Sportwissenschaftler (Deutsche Sporthochschule Köln) / Studienschwerpunkt: Prävention und Rehabilitation - Spezialisierungen: Sportrehabilitation und Kardiologie/Internistik

  • Diplomarbeit im Bereich Arbeitsmedizin

Berufsausbildung: Staatlich examinierter Rettungssanitäter (JUH)

  • ab Oktober 2017 Weiterbildung: NLP Practitioneer
  • Bewegungstherapeut bei internistischen Erkrankungen
  • Inhaber der S-Lizenz
  • Rückenschulleiter
  • lizenzierter Leistungsdiagnostiker der DGSP e.V.
  • zertifizierter Leistungsdiagnostiker im Bereich Spiroergometrie (ZfS Münster)
  • zertifizierter Personal Trainer der Holmes Place Academy London
  • lizenzierter Laufinstructor (DLV)
  • lizenzierter Nordic Walking Instructor (Reebok Academy)
  • zertifizierter Les Mills Instructor: RPM, Body Combat, Body Attack

  • ehemaliger Leistungssportler im American Football

Kurse mit Holger Schütt

Bio-Impedanz-Analyse

Messung der Körperzusammensetzung inkl. Beratungsgespräch

Jetzt anmelden!
  • für Ernährungsinteressierte und Menschen mit Übergewicht
  • nach Terminvereinbarung
  • Institut KÖ11
  • 49,00€

Grundumsatzmessung

Messung des individuellen Grundumsatzes mittels Spirometrie inkl. Beratungsgespräch

Preis: 99,00€

Jetzt anmelden!
  • für Ernährungsinteressierte und Menschen mit Übergewicht
  • nach Terminvereinbarung
  • Institut KÖ11
  • 99,00€

Dauerlauf-Training

Betreutes Dauerlauf-Training in homogenen Leistungsgruppen inklusive Trainingsplan.

Jetzt anmelden!

Kurs-Abonnement

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan.

Jetzt anmelden!

Laufkombi-Programm

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Athletiktraining inklusive Trainingsplan. Du entscheidest selbst, an welchen Trainingseinheiten Du wöchentlich teilnimmst.

Jetzt anmelden!

Laufprojekt BASIC

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive zwei Cooperleistungstests und Trainingsplan.

Jetzt anmelden!

Laufprojekt PLUS

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive Laktatleistungstest, Trainingsplan, drei Vorträgen zum Thema Laufen, Startgeld für einen Vorbereitungslauf und Pastaessen.

Jetzt anmelden!

Leistungsdiagnostik

Wir bieten sportwissenschaftliche Testverfahren für den Ausdauersport an und erstellen auf deren Grundlage praktikable Trainingspläne für den Einsteiger und Fortgeschrittenen.

Jetzt anmelden!

Vom Walken zum Laufen

Angeleitetes Lauftraining in einer geschlossenen Trainingsgruppe mit maximal 12 Personen. Wir führen Dich behutsam an das Laufen heran und geben Dir alle wichtigen Informationen für ein präventives Ausdauertraining.

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

Jetzt anmelden!
  • für Nordic Walker, Walker und Laufeinsteiger
  • 10 Wochen (1x pro Woche / 60 Min)
  • Samstag um 09.30 Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 8 bis 12
  • zertifiziert nach § 20 SGB V*
  • 139,00€

Radtraining

Neben klassischen Ausfahrten bieten wir Intervalltraining und Bahnradeinheiten an.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • von März bis Oktober (2x pro Woche)
  • Mittwoch um 18.30Uhr und Sonntag um 10.00Uhr
  • kostenfrei

Athletiktraining

Funktionelles Indoor-Krafttraining

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 24 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Sonntag um 18.00Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 199,00€

Ausdauergymnastik

Funktionelles Indoor-Krafttraining

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 10 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Sonntag um 18.00 Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • zertifiziert nach § 20 SGB V*
  • 129,00€

Kurs-Abonnement

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan

Jetzt anmelden!

Mobilitytraining

Training der Beweglichkeit des aktiven und passiven Bewegungsapparats.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 24 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Sonntag um 17.00 Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 199,00€

Personal Training

Für ein effizientes Workout haben unsere Trainer für Dich immer alles dabei!

Weitere Informationen und Preise erhältst Du gerne auf Anfrage.

Jetzt anmelden!
  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • nach Absprache
  • ab 50,00€ pro Stunde