Sandra Anbuhl

Wir bieten professionelle Gesundheitsangebote für Menschen und Unternehmen.

Staatlich examinierte Tanzpädagogin

  • Fachwirtin Gymnastik
  • Rückenschulleiterin KDDR (BBGS)
  • Pilatesinstruktorin
  • diverse Zertifikate als Aerobic- / Fitnesstrainerin
  • Ausbilderin Gymnastiklehrer: Fitness und Wellness Coach (Präha Aakdemie)

Kurse mit Sandra Anbuhl

Vom Walken zum Laufen

Angeleitetes Lauftraining in einer geschlossenen Trainingsgruppe mit maximal 12 Personen. Wir führen Dich behutsam an das Laufen heran und geben Dir alle wichtigen Informationen für ein präventives Ausdauertraining.

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

Jetzt anmelden!
  • für Nordic Walker, Walker und Laufeinsteiger
  • 10 Wochen (1x pro Woche / 60 Min)
  • Samstag um 09.30 Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 8 bis 12
  • zertifiziert nach § 20 SGB V*
  • 139,00€

Rückenschulkurs

Die neue Rückenschule ist ein standardisiertes Rückenschulkonzept der konföderierten deutschen Rückenschulen (KddR).

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

Jetzt anmelden!
  • für Menschen mit Rückenbeschwerden
  • 10 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • ALMA@Oberkassel / PRÄHA Akademie
  • 8 bis 15
  • zertifiziert nach § 20 SGB V*
  • 129,00€