Steffi Rüsweg

Wir bieten professionelle Gesundheitsangebote für Menschen und Unternehmen.

B.A. Sport und Gesundheit in Prävention und Therapie
aktuell M.A. Rehabilitation und Gesundheitsmanagement

  • Adipositas Sportreha Lizenz
  • C - Lizenz
  • aktive Läuferin

Kurse mit Steffi Rüsweg

Leistungsdiagnostik

Wir bieten sportwissenschaftliche Testverfahren für den Ausdauersport an und erstellen auf deren Grundlage praktikable Trainingspläne für den Einsteiger und Fortgeschrittenen.

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Vom Walken zum Laufen

Angeleitetes Lauftraining in einer geschlossenen Trainingsgruppe mit maximal 12 Personen. Wir führen Dich behutsam an das Laufen heran und geben Dir alle wichtigen Informationen für ein präventives Ausdauertraining.

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

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  • für Nordic Walker, Walker und Laufeinsteiger
  • 10 Wochen (1x pro Woche / 60 Min)
  • Samstag um 09.30 Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 8 bis 12
  • zertifiziert nach § 20 SGB V*
  • 139,00€

Personal Training

Für ein effizientes Workout haben unsere Trainer für Dich immer alles dabei!

Weitere Informationen und Preise erhältst Du gerne auf Anfrage.

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  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • nach Absprache
  • ab 50,00€ pro Stunde