Valentina Nolli

Wir bieten professionelle Gesundheitsangebote für Menschen und Unternehmen.

M. Sc. Oecothrophologie
Essen und menschliche Ernährung
Masterarbeit: Qualität und Sicherheit von menschlicher Ernährung
B. Sc. Oecothrophologie
Lebensmittelwissenschaft und Lebensmitteltechnologie

  • Tanztrainerin
  • aktive Tänzerin
  • aktive Ausdauersportlerin Laufen und Schwimmen

Kurse mit Valentina Nolli

Ernährungsberatung

Du möchtest eine intensive Ernährungsberatung 1 zu 1 oder in einer Kleingruppe?

Je nach Indikation ist die Beratung bei uns eine ernährungstherapeutische Maßnahme nach dem §43 SGB V und wird als solche von den Krankenkassen bezuschusst bzw. übernommen.

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  • für Ernährungsinteressierte und Menschen mit Übergewicht, Unverträglichkeiten oder Allergien
  • nach Terminvereinbarung
  • 200PRO / Institut KÖ11
  • 1 bis 4
  • 119,00€

Ernährungskurs

Wir erklären Dir anschaulich, wie gesunde Ernährung geht.

* Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, bezuschussen die Krankenkassen dieses Angebot mit bis zu 80%. Informationen erhältst Du bei Deiner Krankenkasse.

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  • für Ernährungsinteressierte und Menschen mit Übergewicht
  • 8 Wochen mit einer Kurseinheit wöchentlich à 90min
  • Mittwoch um 19.00Uhr
  • 200PRO
  • 8 bis 15
  • zertifiziert nach § 20 SGB V*
  • 199,00€

Ernährungs- protokollierung

Erstellung und Auswertung eines Ernährungsprotokolls inkl. Beratungsgespräch

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  • für Ernährungsinteressierte und Menschen mit Übergewicht, Unverträglichkeiten oder Allergien
  • nach Terminvereinbarung
  • 200PRO / Institut KÖ11
  • 99,00€

Ernährungspaket

Komplettpaket inkl. Einzelberatung, Nährwertberechnung, Optimierung des Ernährungsprotokolls, Grundumsatzmessung, BIA und Beratungsgespräch

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  • für Ernährungsinteressierte und Menschen mit Übergewicht, Unverträglichkeiten oder Allergien
  • nach Terminvereinbarung
  • 200PRO / Institut KÖ11
  • 329,00€

Dauerlauf-Training

Betreutes Dauerlauf-Training in homogenen Leistungsgruppen inklusive Trainingsplan.

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HIIT-Lauftraining

Betreutes High-Intensity-Lauftraining inklusive Trainingsplan.

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  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 12 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Donnerstag um 18.30Uhr
  • Ostpark
  • 119,00€

Kurs-Abonnement

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan.

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Intervall-Lauftraining

Betreutes Intervall-Lauftraining in individuellen Intensitätszonen inklusive Trainingsplan.

Für dieses Training empfehlen wir eine vorherige Leistungsdiagnose!

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  • für Fortgeschrittene
  • 24 Wochen (1x pro Woche, 90 Minuten)
  • Donnerstag um 19.30Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 199,00€

Laufkombi-Programm

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Athletiktraining inklusive Trainingsplan. Du entscheidest selbst, an welchen Trainingseinheiten Du wöchentlich teilnimmst.

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Laufprojekt BASIC

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive zwei Cooperleistungstests und Trainingsplan.

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Laufprojekt PLUS

Betreutes Lauftraining in homogenen Laufgruppen mit Dauerlauf-, Intervall- und Kräftigungstraining inklusive Laktatleistungstest, Trainingsplan, drei Vorträgen zum Thema Laufen, Startgeld für einen Vorbereitungslauf und Pastaessen.

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Athletiktraining

Funktionelles Indoor-Krafttraining

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  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • 24 Wochen (1x pro Woche, 60 Minuten)
  • Sonntag um 18.00Uhr
  • ALMA@Oberkassel
  • 199,00€

Kurs-Abonnement

5x pro Woche Lauf- und Kräftigungstraining im Jahres-Abo inklusive Trainingsplan

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